协调能力：左右逢源，比喻做事得心应手很顺利。

沟通能力：侃侃而谈，形容人善于交谈说话从容不迫

表面上来看，沟通能力似乎就是一种能说会道的能力，实际上它包罗了一个从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力，一个具有良好沟通能力的人，他可以将自已所拥有的专业知识及专业能力进行充分的发挥，并能给对方留下“我最棒”“我能行”的深刻印象。因此建议程序员们在某些场合还是要注意一下仪表，不能邋里邋遢蓬头垢面，讲话要有力，要有自信， 方法 （1） 悉心倾听：不打断对方，眼睛不躲闪，全神贯注地用心来听； （2） 勇敢讲出：坦白讲出自已的内心感受、想法和期望； （3） 不能口出恶言：恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”； （4） 对事不对人； （5） 理性沟通，有情绪时避免沟通； （6） 敢于认错，勇士承担责任； （7） 要有耐心，也要有智慧； （8） 学会拒绝；

天生有这种人，见什么人能说什么话，没有语言障碍，这种人沟通能力是天生的。内向的人不是沟通能力不强，而是相对更喜欢找与自己性格、见解相同的人在一起沟通，相对圈子能窄些而已。但求职靠的是真才实学，除非这个工种需要，如业务一类的人必须在这方面要突出。

我的理解为：能将双方的思想交流出火花的，算是掌握了一定的沟通能力。

真正的沟通，一定要双方或多方充分表明立场和态度，将要达成的意愿充分展示，不仅仅会说出自己的思想，而且能够通过倾听和肢体语言和神态，准确判断出双方的真实意图，而且能够抓住重点和问题的核心，求同存异，协商办事，通过沟通双方或多方的意愿表露无遗。

真正的沟通能力不仅仅依靠语言，也可通过文字或举例，通过互相察言观色，了解内心心理活动。以理服人，让双方心服口服。

沟通能力强的如谈判专家和外交家。

我个人认为沟通能力其实就是一个人人文素养的和文化底蕴的综合外在体现。不懂人文艺术的人再好的口头表达能力、说的话也是没有用的废话甚至是气死人的话。而一个没有文化底蕴的人口头表达能力再好也只是很肤浅的谈吐，谈及的话题深入不到哪里去的。所以要判断一个人的沟通能力不如判断一个人的沟通实力。要判断之最简单的方法、也是最奏效的方法就是看他平时的文人出事、他的口碑、再看他的文化底蕴如何（文化不等于文凭），基本就能够定了。至于口头表达能力嘛、能把前面两项做好的人一般都不会太差。肚里有墨水怎么道都是文章。

这是两个不同的能力:沟通能力首先要把问题想清楚，其次要把考虑好的问题如何向对象表达清楚，还有表达后对于对象的反馈收集再做进一步的表述及确认。 协调能力是在组织内对于多个个体之间在利益诉求和目标之间关系的处理，难度大于沟通能力，也必须应用沟通能力。

表达能力反映单方面某件事上清晰和比较让别人接受的明白的能力。沟通能力反映双方或多方的表达和沟通技巧能力，难度比表达能力大很多倍。